Ollama

Ollama 让你在本地运行开源大语言模型，完全离线，无需 API Key，数据不离开本机。

安装 Ollama / Install Ollama

从 ollama.com 下载并安装 Ollama。

# macOS / Linux
curl -fsSL https://ollama.com/install.sh | sh

# Windows: 下载安装程序

# 下载 Llama 3.2
ollama pull llama3.2

# 下载 Qwen2.5
ollama pull qwen2.5

# 下载 DeepSeek-R1（7B）
ollama pull deepseek-r1:7b

# 查看已下载的模型
ollama list

进入 设置 → AI 提供商，添加新提供商：

Ollama 默认监听 http://localhost:11434。如果修改了端口，记得同步更新 OpenCowork 中的 Base URL。